O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: AMAR FAZ BEM À SAÚDE

Pesquisas comprovam que o amor é um sentimento que revitaliza a alma e o corpo.

"Está cientificamente comprovado que amar faz bem ao coração!" A confirmação foi feita pelo Dr. Mário Maranhão, professor de Cardiologia da Universidade Federal do Paraná e ex-presidente da Federação Mundial do Coração. "Partimos do princípio de que as pessoas que amam, que possuem uma vida harmoniosa, saudável, cercada por amigos e com tempo disponível para o lazer com a família, vivem mais e melhor. Esse tipo de envolvimento e uma atmosfera elevada de auto-estima também ajudam bastante", revela o Dr. Maranhão.

Além disso, a prevenção de doenças coronárias se faz com a mudança do estilo de vida, com uma boa atividade física, atitude mental positiva e com uma alimentação saudável (consumindo menos carne vermelha, menos gordura, mais fibra, grãos e verduras). De acordo com Dr. Maranhão, quando as pessoas estão apaixonadas, "elas se cuidam mais, procuram estar em forma e com o astral elevado".

Segundo Olga Inês Tessari, psicóloga e psicoterapeuta, o amor libera endorfina, uma substância que proporciona sensação de bem-estar, prazer e alegria, além de reduzir a ansiedade, o estresse, controlar a depressão e melhorar a auto-estima. Cássio dos Reis, psicólogo, psicanalista e sexólogo, complementa dizendo que ter uma voa vida sexual com a pessoa amada também é muito importante.

"É extremamente saudável poder dividir, planejar e construir uma vida em comum ao lado de quem você ama. Mas, cuidado para não ser dependente do outro. É importante que você continue cultivando os seus amigos e que não viva só em função da pessoa amada", aconselha Olga. Para que o amor seja saudável, primeiro você tem que ter amor próprio e auto-estima. O amor é para ser bom na sua vida e não algo que faz você sofrer o tempo todo. Se isso acontecer, fique atento, pois há alguma coisa errada em sua relação e a melhor solução é o diálogo.

Publicado em 02/06/2003 por www.xenicare.com.br

A TODOS OS CASAIS E ...

Na próxima sexta-feira é comemorado o Dia dos Namorados e nada melhor do que passar esse dia ao lado da pessoa amada, mas o importante é aproveitar a data sem esquecer de que o amor deve ser comemorado todos os dias. Ele é uma plantinha que precisa ser regada diariamente, principalmente para aqueles que já estão casados, a fim de manter sempre acesa a chama da fase de namoro. Portanto, desejo a todos os casais um feliz Dia dos Namorados!

Para aqueles que estão sozinhos por opção ou porque ainda não encontraram a outra parte da sua laranja, eu desejo um feliz Dia do Amor, afinal, existem mil motivos para você comemorar, ser feliz, independentemente de ter ou não um namorado. Por isso, aproveite esse dia para se amar, festejar junto com outros amigos e comemorar a vida e o amor.

AO MEU ETERNO NAMORADO

Solto-me em brasas percorrendo seu corpo,

sedenta de você, grito seu nome.

Sinto no céu da minha boca,

seu beijo iluminando minha noite,

e estremeço nesse desejo enorme

que toma meu corpo deixando-me louca.

Vibra meu corpo, somem meus sentidos,

viro estrela em constelações inexistentes.

Nesse momento, faço-me sua,

dou-lhe da vida que canta em mim

em acordes de harmonia, o sol se faz presente

e toca minha pele iluminando a noite escura.

Sou vida onde você é luz

que toca meu corpo, ponto a ponto, fazendo-me feliz.

Nesse momento, as areias do tempo seguro em minhas mãos,

somos eu e você possuindo o universo inteiro

e vejo-me sua, abrigo que sempre quis,

amor sem limites que toca minha alma com tamanha paixão.

Fonte Mensagens e Poemas

(http://mensagensepoemas.uol.com.br/namorado/poema-para-o-namorado-4.html)

Feliz Dia dos Namorados, meu amor!

A IMPORTÂNCIA DO AMOR

A inteligência sem amor, te faz perverso
A justiça sem amor, te faz implacável
A diplomacia sem amor, te faz hipócrita
O êxito sem amor, te faz arrogante
A riqueza sem amor, te faz avaro
A docilidade sem amor te faz servil
A pobreza sem amor, te faz orgulhoso
A beleza sem amor, te faz ridículo
A autoridade sem amor, te faz tirano
O trabalho sem amor, te faz escravo
A simplicidade sem amor, te deprecia
A oração sem amor, te faz introvertido
A lei sem amor, te escraviza
A política sem amor, te deixa egoísta
A fé sem amor te deixa fanático
A cruz sem amor se converte em tortura
A vida sem amor...não tem sentido

Autor: Desconhecido

O PODER DE CURA DO AMOR

Essa história é muito comovente e fidedigna quanto ao poder de cura que encontramos no amor verdadeiro, pois o amor sendo um dom de Deus, que é a sua própria essência, ele é poderoso para fazer milagres! Leia e saberá....

"Como qualquer mãe, quando Karen soube que um bebê estava a caminho, fez todo o possível para ajudar o seu outro filho, Michael, com três anos de idade, a se preparar para a chegada. 

Os exames mostraram que era uma menina, e todos os dias Michael cantava perto da barriga de sua mãe. Ele já amava a sua irmãzinha antes mesmo dela nascer. 

A gravidez se desenvolveu normalmente. 

No tempo certo, vieram as contrações. Primeiro, a cada cinco minutos; depois a cada três; então, a cada minuto uma contração. Entretanto, surgiram algumas complicações e o trabalho de parto de Karen demorou horas. Todos discutiam a necessidade provável de uma cesariana. 

Até que, enfim, depois de muito tempo, a irmãzinha de Michael nasceu. Só que ela estava muito mal. 

Com a sirene no último volume, a ambulância levou a recém-nascida para a UTI neonatal do Hospital Saint Mary.

Os dias passaram. A menininha piorava. O médico disse aos pais: "Preparem-se para o pior. Há poucas esperanças". Karen e seu marido começaram, então, os preparativos para o funeral.

Alguns dias atrás estavam arrumando o quarto para esperar pelo novo bebê. Hoje, os planos eram outros. 

Enquanto isso, Michael todos os dias pedia aos pais que o levassem para conhecer a sua irmãzinha. "Eu quero cantar pra ela", ele dizia. 

A segunda semana de UTI entrou e esperava-se que o bebê não sobrevivesse até o final dela.

Michael continuava insistindo com seus pais para que o deixassem cantar para sua irmã, mas crianças não eram permitidas na UTI. Entretanto, Karen decidiu. Ela levaria Michael ao hospital de qualquer jeito. Ele ainda não tinha visto a irmã e, se não fosse hoje, talvez não a visse viva. Ela vestiu Michael com uma roupa um pouco maior, para disfarçar a idade, e rumou para o hospital.

A enfermeira não permitiu que ele entrasse e exigiu que ela o retirasse dali. Mas Karen insistiu: 

"Ele não irá embora até que veja a sua irmãzinha!". Ela levou Michael até a incubadora. Ele olhou para aquela trouxinha de gente que perdia a batalha pela vida. 

Depois de alguns segundos olhando, ele começou a cantar, com sua voz pequenininha: "Você é o meu sol, o meu único sol. Você me deixa feliz mesmo quando o céu está escuro..." 

Nesse momento, o bebê pareceu reagir. A pulsação começou a baixar e se estabilizou. Karen encorajou Michael a continuar cantando. "Você não sabe, querida, quanto eu te amo. Por favor, não leve o meu sol embora..."

Enquanto Michael cantava, a respiração difícil do bebê foi se tornando suave. 

"Continue, querido!", pediu Karen, emocionada.

"Outra noite, querida, eu sonhei que você estava em meus braços..." O bebê começou a relaxar. "Cante mais um pouco, Michael." A enfermeira começou a chorar. "Você é o meu sol, o meu único sol. Você me deixa feliz mesmo quando o céu está escuro... Por favor, não leve o meu sol embora..."

No dia seguinte, a irmã de Michael já tinha se recuperado e em poucos dias foi para casa.

O Woman's Day Magazine chamou essa história de "O milagre da canção de um irmão". Os médicos chamaram simplesmente de milagre.

Karen chamou de milagre do amor de Deus.

Nunca abandone aquele que você ama.

O amor é incrivelmente poderoso".

JOGO HORA DO BUQUÊ

Queridos amigos, quanto mais pessoas jogarem a minha HORA DO BUQUÊ mais chances eu tenho de ganhar prêmios. 

FELIZ ANIVERSÁRIO MAMÃE

Falar de mãe é falar de Deus, é falar de amor, pois no coração dela está o verdadeiro amor. Amor que poderia até ser usado como exemplo, amor que se dá sem pedir recompensa. Sem cobrança, sem distinção, sem egoísmo e até sem medir distância. Com coragem e persistência luta a cada dia para a felicidade e união da família. 

E, hoje, quando a minha mamãe completa 73 anos de vida, não posso deixar de registrar a minha homenagem, por todos esses anos de dedicação, de carinho, de devoção, de sacrifício.

Parabéns mamãe pelo seu aniversário. Que Deus lhe retribua sete vezes mais tudo aquilo que a senhora me deu e desejou para a minha vida.

Deixo-lhe, como presente, um poema que fala que a idade de ser feliz é o presente, ou seja, é agora. Portanto, seja muito feliz minha mãe. 

"A IDADE DE SER FELIZ 

Existe somente uma idade para a gente ser feliz.

Somente uma época na vida de cada pessoa em que é possível sonhar e fazer planos e ter energia bastante para realizá-los, a despeito de todas as dificuldade e obstáculos.

Uma só idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente e desfrutar tudo com toda intensidade sem medo nem culpa de sentir prazer.

Fase dourada em que a gente pode criar e recriar a vida à nossa própria imagem e semelhança e vestir-se com todas as cores e experimentar todos os sabores.

Tempo de entusiasmo e coragem em que todo desafio é mais um convite à luta que a gente enfrenta com toda disposição de tentar algo novo, de novo e de novo, e quantas vezes for preciso.

Essa idade tão fugaz na vida da gente chama-se PRESENTE, também conhecida como AGORA ou JÁ e tem a duração do instante que passa...

Você é a razão do meu viver. Te amo."

Autor: Mário Quintana

Te amo mãe, feliz aniversário. Beijos da sua filha

ANA